暑さを乗り切る

先日都営新宿線浜町駅から会社に戻る時に涼しい気持ちになりました!

緑道にベンチがありその後ろから水蒸気が吹き出しており緑の中で水蒸気

がとても心地よく涼しく感じました。

少しでも暑さを和らげるために、シャツに冷感スプレーをかけたり、クールボディー

シートを使ったりしておりますが、皆様はどのような工夫をされていますか?

話が少し変わりますが、私は最近免疫力をつけるために睡眠をよくとり、納豆・ヨーグルト

を食べております。朝の目覚めが良くなった気がしております。

まだまだ続く残暑、新型コロナにも負けずに働けるように自分の体つくりにも注意して

健康管理を行いましょう!

 

 

2020年08月19日